Món Ngon Dễ Làm
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
No Result
View All Result
Món Ngon Dễ Làm
No Result
View All Result
Home Công Thức Nấu Ăn

Thực đơn cơm chay nấu trong 30 phút, cực ngon và đủ chất cho ngày Rằm tháng 9

by monngondelam_d2c8wm
Tháng Mười 12, 2022
in Công Thức Nấu Ăn
488 5
0
Thực đơn cơm chay nấu trong 30 phút, cực ngon và đủ chất cho ngày Rằm tháng 9
740
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nội dung bài viết :

  • Canh bí non nấu đậu phụ
    • Nguyên liệu:
    • Cách làm:
  • Nấm rơm xào sả ớt
    • Nguyên liệu: 
    • Cách làm món nấm xào sả ớt:
  • Cà tím rim nước cốt dừa
    • Nguyên liệu:
    • Cách chế biến:
  • Chả đậu phụ chay
    • Nguyên liệu: 
    • Cách làm:

Canh bí non nấu đậu phụ

Nguyên liệu:

  • 1 bìa đậu phụ
  • 500g bí đỏ non
  • 1 cây hành lá
  • 2 tép tỏi
  • 20g tép moi khô
  • Gia vị: Muối bột canh, bột ngọt, tương ớt gochujang, dầu ăn.

Thực đơn cơm chay thanh đạm mà cực ngon và đủ chất cho ngày Rằm tháng 9

Canh bí đỏ nấu đậu phụ

Cách làm:

Bước 1: Đậu phụ thái miếng vừa ăn; Bí đỏ non rửa sạch thái lát; Hành lá thái nhỏ, tỏi băm nhỏ. Tép moi khô rửa qua cho sạch bụi bẩn.

Bước 2: Cho 1 thìa dầu ăn vào nồi, thêm tỏi vào phi thơm sau đó thêm bí đỏ non vào xào qua với chút muối bột canh, bột ngọt.

Bước 3: Thêm tép moi khô vào đảo đều. Bước 4: Đổ lượng nước vừa ăn vào đun sôi cho đến khi bí đỏ chín thì thêm 1 thìa sốt ớt Gochujang vào đun sôi trở lại.

Bước 5: Cho đậu phụ vào đun sôi 2 phút, nêm lại gia vị cho vừa ăn sau đó cho hành lá thái nhỏ vào là xong.

Nấm rơm xào sả ớt

Nguyên liệu: 

  • 200gr nấm, có thể dùng nấm rơm hay nấm chân gà, nấm bào ngư trắng
  • 3-4 cây sả
  • Ớt quả, muối, nước mắm, hạt nêm, xì dầu
  • Hành khô, rau mùi, hành lá.

Thực đơn cơm chay thanh đạm mà cực ngon và đủ chất cho ngày Rằm tháng 9

Nấm rơm xào sả ớt

Cách làm món nấm xào sả ớt:

– Bước 1: Nấm cắt bỏ chân nấm, rửa sạch, xé miếng vừa ăn.

Xem thêm:  3 món chân giò om mềm tan béo ngậy, ăn đến đâu xuýt xoa đến đó

Sả tước bỏ bớt cọng cứng, rửa sạch, thái nhỏ, sau đó thái lát mỏng.

Ớt quả thái khoanh tròn, đầu hành đập dập, hành lá thái nhỏ.

– Bước 2: Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi hành khô và đầu hành phi thơm, đổ sả và hành lá vào đảo đều, xào khoảng từ 4-5 phút.

– Bước 3: Tiếp theo cho nấm vào xào cùng, đảo nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, xì dầu đảo đều. Xào khoảng 6 – 8 phút, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn, tắt bếp rắc rau mùi đã thái nhỏ, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm. 

Cà tím rim nước cốt dừa

Nguyên liệu:

  • 1 trái cà tím
  • 100 gam nấm rơm
  • 30 gam sả bằm
  • 2 khúc sả cây
  • Hành barô
  • Rau răm, ớt
  • 200 muỗng canh nước cốt dừa
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 2 muỗng cà phê hạt nêm chay

Thực đơn cơm chay thanh đạm mà cực ngon và đủ chất cho ngày Rằm tháng 9

Cà tím rim nước cốt dừa

Cách chế biến:

Bước 1:

Làm nóng nồi phi thơm barô (hoặc thay hành tím) + sả bằm + sả cây đập dẹp

Sau khi sả vàng thơm, thêm 200ml nước cốt dừa + 100ml nước.

Bước 2:

Nêm: 2 muỗng hạt nêm chay + 1 muỗng đường (loại muỗng nhỏ)

Cho tiếp, cà tím cắt khúc và nấm rơm. 

Bước 3:

Rim nhỏ lửa đến khi cà tím chuyển màu và chín mềm, thêm rau răm cắt nhuyễn, vài trái ớt. 

Chả đậu phụ chay

Nguyên liệu: 

  • 2 miếng đậu phụ trắng
  • ⅔ củ cà rốt
  • 3 nhánh hành lá
  • 30g bột năng
  • 1 ít ngò rí và các loại gia vị nêm nếm chay thông dụng
Xem thêm:  Thực đơn cơm chay 4 món thanh đạm, dễ ăn cho ngày mùng Một đầu tháng

Thực đơn cơm chay thanh đạm mà cực ngon và đủ chất cho ngày Rằm tháng 9

Chả đậu phụ chay

Cách làm:

Đậu phụ sau khi mua về bạn rửa sạch, thấm hết nước để đậu được khô rồi bóp nhuyễn. Cà rốt làm sạch, bào sợi rồi thái nhỏ. Hành ngò làm sạch rồi thái nhuyễn. 

Cà rốt gọt sạch vỏ, rửa sạch với nước, sau đó bào sợi rồi cắt thật nhỏ.

Trộn hỗn hợp đậu phụ với các loại nguyên liệu

Bạn trộn chung đậu phụ đã nghiền nhuyễn với phần cà rốt, hành lá cắt nhỏ. Sau đó bạn nêm thêm vào đây 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt chay, 1/3 muỗng cà phê bột canh và bột năng. Sử dụng tay bóp để các loại nguyên liệu hòa quyện gia vị với nhau. 

Bạn cũng có thể sử dụng bột bắp để thay thế nếu không có bột năng. Khi sử dụng bạn hãy điều chỉnh lượng sao cho hợp lý. 

Tạo hình cho chả đậu phụ

Ve hỗn hợp thành những viên chả vừa ăn và xếp vào một chiếc khay cho gọn gàng. Trong quá trình ve, bạn có thể quét thêm một chút dầu ăn vào tay để hỗn hợp không bị dính. 

Chiên chả đậu phụ

Sau khi chả đậu đã được tạo hình đẹp mắt, bạn hãy đun nóng chảo với lượng dầu ngập. Chờ cho đến khi dầu sôi hẳn thì cho  những chả đậu phụ chay vào chiên. Hãy duy trì lượng lửa lớn cho đến khi phần bên ngoài khô và se mặt lại thì hãm lửa nhỏ. Lúc này bạn đảo đều những viên chả trong khoảng 7 đến 10 phút đến khi giòn thì vớt ra tách dầu.

Xem thêm:  Gà luộc bao lâu thì chín? Bỏ túi mẹo luộc gà da giòn vàng ruộm, không lo bị sống

Khi chiên bạn nên chiên nhiều lần với số lượng vừa phải để các viên chả không bị dính với nhau, làm mất thẩm mỹ.

Chúc bạn thành công!

Bồ Đào (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm

 

 

 

Nếu đã không phải định mệnh của nhau, hãy buông tay mà tiếp bước
Tags: cơm cháythực đơn cơm chaythực đơn ngày rằm
Previous Post

‘Vợ người ta’ chuẩn bị loạt cơm hộp thơm ngon ‘đã mắt’ cho chồng mang đi làm, chỉ mất 20 phút để hoàn thành

Next Post

Mùa đông có món canh siêu ngon siêu rẻ: Canh dưa chua tóp mỡ và hai biến tấu cho ngày lương rủng rỉnh

monngondelam_d2c8wm

monngondelam_d2c8wm

Next Post
Mùa đông có món canh siêu ngon siêu rẻ: Canh dưa chua tóp mỡ và hai biến tấu cho ngày lương rủng rỉnh

Mùa đông có món canh siêu ngon siêu rẻ: Canh dưa chua tóp mỡ và hai biến tấu cho ngày lương rủng rỉnh

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Danh Mục

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Bài Mới

Cả nhà gật gù khen ngon với các món ăn dân dã từ rau bí bổ dưỡng

Cả nhà gật gù khen ngon với các món ăn dân dã từ rau bí bổ dưỡng

Tháng Tư 2, 2023
Thứ quả rẻ bèo hóa ra là thuốc quý, nấu theo 2 cách này vừa thanh mát vừa bổ dưỡng

Thứ quả rẻ bèo hóa ra là thuốc quý, nấu theo 2 cách này vừa thanh mát vừa bổ dưỡng

Tháng Tư 2, 2023
Học lỏm công thức làm khâu nhục mềm béo đậm đà chuẩn vị Trung Hoa

Học lỏm công thức làm khâu nhục mềm béo đậm đà chuẩn vị Trung Hoa

Tháng Tư 2, 2023
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Tháng Một 24, 2022
Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Tháng Một 24, 2022
Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Tháng Một 23, 2022
Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Tháng Một 28, 2022
Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

0
Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

0
Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

0
Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

0
Cả nhà gật gù khen ngon với các món ăn dân dã từ rau bí bổ dưỡng

Cả nhà gật gù khen ngon với các món ăn dân dã từ rau bí bổ dưỡng

Tháng Tư 2, 2023
Thứ quả rẻ bèo hóa ra là thuốc quý, nấu theo 2 cách này vừa thanh mát vừa bổ dưỡng

Thứ quả rẻ bèo hóa ra là thuốc quý, nấu theo 2 cách này vừa thanh mát vừa bổ dưỡng

Tháng Tư 2, 2023
Học lỏm công thức làm khâu nhục mềm béo đậm đà chuẩn vị Trung Hoa

Học lỏm công thức làm khâu nhục mềm béo đậm đà chuẩn vị Trung Hoa

Tháng Tư 2, 2023
Cô giáo đảm đang khoe hộp cơm dưới 45 nghìn cho chồng mang đi làm, có gì mà ai cũng tấm tắc khen

Cô giáo đảm đang khoe hộp cơm dưới 45 nghìn cho chồng mang đi làm, có gì mà ai cũng tấm tắc khen

Tháng Tư 1, 2023

Navigate

  • Trang Chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách
  • Privacy Policy

Recent Recipes

Cả nhà gật gù khen ngon với các món ăn dân dã từ rau bí bổ dưỡng

Cả nhà gật gù khen ngon với các món ăn dân dã từ rau bí bổ dưỡng

Tháng Tư 2, 2023
Thứ quả rẻ bèo hóa ra là thuốc quý, nấu theo 2 cách này vừa thanh mát vừa bổ dưỡng

Thứ quả rẻ bèo hóa ra là thuốc quý, nấu theo 2 cách này vừa thanh mát vừa bổ dưỡng

Tháng Tư 2, 2023

Browse by Category

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Browse by Ingredients

Công Thức Nấu Ăn Cẩm Nang Dinh Dưỡng Làm Bánh Món Ngon Mỗi Ngày Mẹo Hay Điểm Ăn Uống Đồ Uống Ẩm Thực

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In