Món Ngon Dễ Làm
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
No Result
View All Result
Món Ngon Dễ Làm
No Result
View All Result
Home Mẹo Hay

Những lưu ý khi ăn hạt sen để không gây hại sức khỏe

by monngondelam_d2c8wm
Tháng Ba 21, 2022
in Mẹo Hay
482 15
0
Những lưu ý khi ăn hạt sen để không gây hại sức khỏe
746
SHARES
3.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nội dung bài viết :

  • Không dùng hạt sen cho người mắc bệnh tim mạch
  • Không nên dùng hạt sen cho bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa
  • Dùng hạt sen chữa mất ngủ nên giữ lại tâm sen

Hạt sen là một trong những loạt hạt được nhiều chị em nội trợ yêu thích và sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Hạt sen có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như cháo hạt sen, canh hạt sen,….Không chỉ ngon mà hạt sen còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhờ vị ngọt, tính lành cùng nguồn dinh dưỡng quý giá. 

Nhờ lượng glucozit và chất kiềm cao, hạt sen có công dụng an thần chữa mất ngủ. Trong hạt sen chứa nhiều protit, gluxit, các vitamin nhóm B, C giúp trị đau đầu tốt, nhất là đau nửa đầu. 

Hạt sen còn chứa nhiều canxi, photpho, vitamin nên ăn hạt sen giúp tẩy da chết hiệu quả, lưu thông khí huyết, giúp da trắng hồng và chống lão hóa cực hiệu quả. Ngoài ra hạt sen còn giúp chữa thiếu máu, đặc biệt là dùng để chữa tiêu chảy kéo dài và bệnh suy dinh dưỡng,…Tuy nhiên dù bổ dưỡng là thế nhưng nếu ăn hạt sen không đúng cách thì lại biến chúng trở nên vô tác dụng, thậm chí có hại cho sức khỏe. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi ăn hạt sen mà bạn nên biết.

Những lưu ý khi ăn hạt sen để không gây hại sức khỏe

Không dùng hạt sen cho người mắc bệnh tim mạch

Với những người bị bệnh tim, khi ăn hạt sen nên sử dụng hạt sen bỏ tâm hoặc dùng tâm sen với lượng vừa phải. Nguyên nhân là bởi tâm sen có hàm lượng alkaloid cao nên sẽ tác động lực mạnh và ảnh hưởng đến tim. Chính vì thế các bệnh nhân có tiền sử bệnh tim cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng cũng như thời gian sử dụng hạt sen sao cho an toàn hiệu quả.

Xem thêm:  Gian bếp 12 mét vuông đẹp từng centimet lại vô cùng tiện lợi cho trẻ nhỏ của bà mẹ 2 con

Không nên dùng hạt sen cho bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa

Những lưu ý khi ăn hạt sen để không gây hại sức khỏe

Hạt sen có tính bình, không độc nên nếu dùng hạt sen với lượng vừa phải sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa. Thế nhưng nếu sử dụng không đúng cách, hạt sen có thể gây đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Nguyên nhân là bởi trong hạt sen có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, khi đang bị rối loạn tiêu hóa sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng hấp thu khó khăn hơn, khiến tình trạng đầy bụng sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Dùng hạt sen chữa mất ngủ nên giữ lại tâm sen

Những lưu ý khi ăn hạt sen để không gây hại sức khỏe

Trong hạt sen có chứa tâm sen, là thành phần có tác dụng chữa mất ngủ. Trong tâm sen có chất kiềm, glucocide thơm có tác dụng an thần. Do đó, khi sử dụng hạt sen sẽ không có tác dụng chữa mất ngủ nếu bỏ đi tâm sen. 

Nhiều người không sao tâm sen trước khi sử dụng và thật sự đó là một sai lầm. Dù tâm sen có nhiều công dụng tốt nhưng nếu sử dụng ở dạng tươi lại có thể gây ngộ độc. Chính vì vậy, để an toàn, bạn cần khử độc tâm sen rồi mới sử dụng bằng cách sao tâm sen ngả màu vàng nhưng không cháy.

 Tiểu Bảo (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm

Tags: hạt senlưu ý khi sử dụng hạt senmẹo vặt
Previous Post

Nàng du học sinh Mỹ bật mí cách làm bánh Flan mềm mịn siêu nhanh chỉ trong 15 phút

Next Post

Hầm xương đừng cho vào nấu ngay, nhớ 3 mẹo này nước dùng trắng đặc, thơm nức

monngondelam_d2c8wm

monngondelam_d2c8wm

Next Post
Hầm xương đừng cho vào nấu ngay, nhớ 3 mẹo này nước dùng trắng đặc, thơm nức

Hầm xương đừng cho vào nấu ngay, nhớ 3 mẹo này nước dùng trắng đặc, thơm nức

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Danh Mục

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Bài Mới

Cách gấp tàu thủy hai ống khói đầy đẹp đơn giản cho bé

Cách gấp tàu thủy hai ống khói đầy đẹp đơn giản cho bé

Tháng Hai 2, 2023
Cách nấu cháo gà đậu xanh ngon hết nấc cho cả gia đình

Cách nấu cháo gà đậu xanh ngon hết nấc cho cả gia đình

Tháng Hai 2, 2023
Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Tháng Hai 2, 2023
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Tháng Một 24, 2022
Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Tháng Một 24, 2022
Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Tháng Một 23, 2022
Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Tháng Một 28, 2022
Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

0
Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

0
Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

0
Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

0
Cách gấp tàu thủy hai ống khói đầy đẹp đơn giản cho bé

Cách gấp tàu thủy hai ống khói đầy đẹp đơn giản cho bé

Tháng Hai 2, 2023
Cách nấu cháo gà đậu xanh ngon hết nấc cho cả gia đình

Cách nấu cháo gà đậu xanh ngon hết nấc cho cả gia đình

Tháng Hai 2, 2023
Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Tháng Hai 2, 2023
3 món canh chua ếch ngon đậm đà, hương vị siêu ‘cuốn’ từ lần nếm thử đầu tiên

3 món canh chua ếch ngon đậm đà, hương vị siêu ‘cuốn’ từ lần nếm thử đầu tiên

Tháng Hai 2, 2023

Navigate

  • Trang Chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách
  • Privacy Policy

Recent Recipes

Cách gấp tàu thủy hai ống khói đầy đẹp đơn giản cho bé

Cách gấp tàu thủy hai ống khói đầy đẹp đơn giản cho bé

Tháng Hai 2, 2023
Cách nấu cháo gà đậu xanh ngon hết nấc cho cả gia đình

Cách nấu cháo gà đậu xanh ngon hết nấc cho cả gia đình

Tháng Hai 2, 2023

Browse by Category

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Browse by Ingredients

Công Thức Nấu Ăn Cẩm Nang Dinh Dưỡng Làm Bánh Món Ngon Mỗi Ngày Mẹo Hay Điểm Ăn Uống Đồ Uống Ẩm Thực

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In