Nội dung bài viết :
Sinh tố chuối bí ngô chứa nhiều protein, chất xơ, chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng và vitamin rất tốt cho cơ thể và tâm hồn của bạn. Bí đỏ và chuối có vị ngọt tự nhiên. Do đó, món sinh tố này có vị nhẹ dễ chịu mà không cần thêm chất làm ngọt. Nếu bạn muốn ít đường hơn, bạn cũng có thể giảm lượng xi-rô phong.
Nguyên liệu làm sinh tố chuối bí ngô: (2 cốc)
- 2 quả chuối nhỏ (hoặc 1 quả chuối to), cắt lát và đông lạnh
- 1 cốc bí ngô xay nhuyễn
- ½ cốc sữa chua Hy Lạp vani
- ¼ cốc sữa nguyên chất
- 1-2 muỗng canh siro phong (tùy theo sở thích của bạn)
- ½ thìa cà phê gia vị bánh bí ngô
- ½ cốc đá xay
- Kem tươi
- Quế xay
Cách làm sinh tố chuối bí ngô:
Cho 2 quả chuối nhỏ cắt lát và đông lạnh, 1 cốc bí ngô xay nhuyễn, ½ cốc sữa chua Hy Lạp vani, ¼ cốc sữa nguyên chất, 1-2 muỗng canh siro phong, ½ thìa cà phê gia vị bánh bí ngô, ½ cốc đá xay vào máy xay sinh tố. Bật máy để xay và trộn đều tất cả mọi thứ với nhau cho đến khi có được hỗn hợp mịn. Đổ vào 2 cốc. Phủ kem tươi lên trên nếu muốn. Rắc quế xay lên. Uống sinh tố chuối bí ngô ngay lập tức.
Chúc bạn thành công!
Ngọc Huyền – Theo theworktop
