Món Ngon Dễ Làm
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
No Result
View All Result
Món Ngon Dễ Làm
No Result
View All Result
Home Công Thức Nấu Ăn

Công thức 4 món salad thơm ngon giúp chị em lấy lại dáng thon để diện bikini hè này

by monngondelam_d2c8wm
Tháng Ba 24, 2022
in Công Thức Nấu Ăn
480 15
0
Công thức 4 món salad thơm ngon giúp chị em lấy lại dáng thon để diện bikini hè này
744
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nội dung bài viết :

  • Salad rau củ luộc sốt mayonaise
    • Nguyên liệu cần có:
    • Cách làm:
  • Salad trộn thịt bò cà chua
    • Nguyên liệu cần có:
    • Cách làm các món salad giảm cân:
  • Salad rau củ trộn trứng
    • Nguyên liệu cần có:
    • Cách làm:
  • Salad ức gà
    • Nguyên liệu cần có:
    • Cách thực hiện:

Salad rau củ luộc sốt mayonaise

Nguyên liệu cần có:

  • 50 gr xà lách
  • 100 gr bắp hạt
  • 50 gr dưa leo
  • 50 gr cà rốt
  • 100 gr đậu côve
  • 100 gr bắp cải tím
  • 50 gr cà chua bi
  • Sốt mayonnaise, muối, giấm, tiêu, dầu mè…

Công thức 4 món salad thơm ngon giúp chị em lấy lại dáng thon để diện bikini hè này

Cách làm:

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch để ráo và cắt hạt lựu rồi cho lên luộc chín vớt ra nước đá lạnh cho giòn

Đậu cô ve rửa sạch để ráo, tước gân 2 bên và cắt hạt lựu rồi luộc chín cho ra nước đá lạnh

Bắp tách hạt luộc chín

Bắp cải tím rửa sạch để ráo và cắt nhỏ rồi trụng sơ

Cà chua, dưa leo rửa sạch để ráo và cắt hạt lựu

Xà lách ngâm vào đá lạnh, vớt ra cho ráo

Pha xốt trộn gồm 3 muỗng giấm với 2 muỗng đường cho vào tô lớn và khuấy thật đều tay sao cho tan hết đường.

Cho thêm 1 chút nước lọc, 2 muỗng cà phê dầu mè và 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê xốt mayonnaise,1 muỗng cà phê hạt tiêu vào rồi tiếp tục trộn tất cả với nhau.

Tiếp tục cho các loại rau củ vào như cà rốt, dưa leo, cà chua, bắp cải tím, đậu cô ve, xà lách, bắp hạt vào rồi trộn đều. Cách khác là trộn riêng từng loại rau củ với xốt xong rồi trang trí ra đĩa.

Xem thêm:  Cuối tuần rảnh rang làm đùi gà om rau củ 'ngon nhức nách', đổi món cho cả nhà

Thưởng thức.

Salad trộn thịt bò cà chua

Nguyên liệu cần có:

  • 300g xà lách caron
  • 200 gr thịt bò
  • 10 quả cà chua bi
  • 3 quả trứng gà
  • Gia vị: tỏi, ớt, mắm, chanh, đường, hành tím, dầu phộng, tiêu

Công thức 4 món salad thơm ngon giúp chị em lấy lại dáng thon để diện bikini hè này

Cách làm các món salad giảm cân:

Xà lách rửa sạch, ngâm muối 10 phút, để ráo nước.

Thịt bò ướp với muối, hành tỏi đập dập trong 30 phút.

Cho chảo lên bếp, chảo nóng cho dầu ăn vào, đập ít tép tỏi phi cho thơm, đổ thịt bò vào xào đến khi vừa chín tái thì tắt bếp, rắc tiêu lên trên.

Trứng gà luộc, cắt trứng miếng dạng hình cau.

Pha chế nước mắm chua ngọt theo tỉ lệ: 2 thìa đường, 1 thìa mắm, 1 thìa chanh cùng với tỏi ớt giã nhuyễn.

Bày xà lách ra đĩa, xếp cà chua bi lên, rưới nước mắm chanh và cho hết phần thịt bò vừa làm vào và thưởng thức.

Salad rau củ trộn trứng

Nguyên liệu cần có:

  • 2 cây xà lách
  • 1 quả cà chua
  • 1 củ hành tây
  • 2 quả dưa chuột
  • Ớt, tỏi
  • 1 quả trứng gà
  • Gia vị: muối, hạt tiêu, giấm, đường

Công thức 4 món salad thơm ngon giúp chị em lấy lại dáng thon để diện bikini hè này

Cách làm:

Xà lách rửa sạch để ráo nước rồi cắt thành đoạn nhỏ.

Cà chua rửa sạch, thái miếng tròn.

Hành tây bóc vỏ, cắt lát dọc.

Ớt bỏ hạt, thái sợi.

Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

Cho giấm, đường, muối vào bát nhỏ và khuấy đều cho tan.

Cho cà chua, xà lách, hành tây, dưa leo, ớt, tỏi vào tô lớn và rưới đều hỗn hợp nước đã pha trộn đều để khoảng 10 – 15 phút cho ngấm gia vị.

Xem thêm:  Gợi ý 4 cách chế biến khoai tây chiên thơm ngon giòn rụm để nhâm nhi ngày đầu đông

Trứng luộc chín, bóc vỏ và cắt miếng vừa ăn.

Cho salad ra đĩa, bỏ trứng vào, thêm hạt tiêu tùy ý và trộn đều.

Thưởng thức.

Salad ức gà

Nguyên liệu cần có:

100g ức gà, 1 muỗng cà phê dầu giấm, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê tiêu, 2 tép tỏi băm, 6 chén rau xà lách batavia, 1/2 củ hành tím cắt mỏng, 1 quả bơ thái hạt lựu, 1 quả cà chua cắt hạt lựu

Công thức 4 món salad thơm ngon giúp chị em lấy lại dáng thon để diện bikini hè này

Cách thực hiện:

Bước 1: Ướp thị gà với muối, hạt tiêu, hành tím, tỏi bằm sau đó cho vào túi ziplock hoặc hộp kín để trong ngăn mát tủ lạnh tối đa 24 giờ hoặc ít nhất là 30 phút cho ngấm đều gia vị.

Bước 2: Bật lò ở nhiệt độ 165 ° F và nướng gà 4-5 phút mỗi mặt.

Bước 3: Mix các thành phần trong salad rau trộn với dầu giấm. Cắt thịt gà, trang trí bằng bơ và cà chua.

Chúc bạn thành công!

Bồ Đào (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm

Tags: công thức saladsalad giảm cânSalad trộn thịt bò cà chua
Previous Post

F0 cần bổ sung ngay 4 món ăn này vào thực đơn để trị mất ngủ, suy nhược thần kinh hậu Covid

Next Post

Trổ tài gái đảm với 3 món thạch núng nính mềm mịn, ngon ngọt mà cách làm quá ư đơn giản

monngondelam_d2c8wm

monngondelam_d2c8wm

Next Post
Trổ tài gái đảm với 3 món thạch núng nính mềm mịn, ngon ngọt mà cách làm quá ư đơn giản

Trổ tài gái đảm với 3 món thạch núng nính mềm mịn, ngon ngọt mà cách làm quá ư đơn giản

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Danh Mục

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Bài Mới

Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Tháng Hai 2, 2023
3 món canh chua ếch ngon đậm đà, hương vị siêu ‘cuốn’ từ lần nếm thử đầu tiên

3 món canh chua ếch ngon đậm đà, hương vị siêu ‘cuốn’ từ lần nếm thử đầu tiên

Tháng Hai 2, 2023
Cách làm 3 món canh đậu hũ non ngọt lành thanh nhẹ, khơi dậy cảm giác ngon miệng cho bữa ăn gia đình

Cách làm 3 món canh đậu hũ non ngọt lành thanh nhẹ, khơi dậy cảm giác ngon miệng cho bữa ăn gia đình

Tháng Hai 2, 2023
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Tháng Một 24, 2022
Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Tháng Một 24, 2022
Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Tháng Một 23, 2022
Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Tháng Một 28, 2022
Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

0
Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

0
Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

0
Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

0
Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Tháng Hai 2, 2023
3 món canh chua ếch ngon đậm đà, hương vị siêu ‘cuốn’ từ lần nếm thử đầu tiên

3 món canh chua ếch ngon đậm đà, hương vị siêu ‘cuốn’ từ lần nếm thử đầu tiên

Tháng Hai 2, 2023
Cách làm 3 món canh đậu hũ non ngọt lành thanh nhẹ, khơi dậy cảm giác ngon miệng cho bữa ăn gia đình

Cách làm 3 món canh đậu hũ non ngọt lành thanh nhẹ, khơi dậy cảm giác ngon miệng cho bữa ăn gia đình

Tháng Hai 2, 2023
Cá trắm nấu gì ngon? 4 món cá trắm ngon đậm vị thịt chắc, vô cùng bắt cơm

Cá trắm nấu gì ngon? 4 món cá trắm ngon đậm vị thịt chắc, vô cùng bắt cơm

Tháng Hai 2, 2023

Navigate

  • Trang Chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách
  • Privacy Policy

Recent Recipes

Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Học lỏm 5 cách làm tôm sốt đơn giản nhanh gọn mà thơm ngon tròn vị

Tháng Hai 2, 2023
3 món canh chua ếch ngon đậm đà, hương vị siêu ‘cuốn’ từ lần nếm thử đầu tiên

3 món canh chua ếch ngon đậm đà, hương vị siêu ‘cuốn’ từ lần nếm thử đầu tiên

Tháng Hai 2, 2023

Browse by Category

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Browse by Ingredients

Công Thức Nấu Ăn Cẩm Nang Dinh Dưỡng Làm Bánh Món Ngon Mỗi Ngày Mẹo Hay Điểm Ăn Uống Đồ Uống Ẩm Thực

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In