Món Ngon Dễ Làm
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
No Result
View All Result
Món Ngon Dễ Làm
No Result
View All Result
Home Mẹo Hay

Ăn da heo có giúp chống lão hoá? 3 thực phẩm ăn càng nhiều càng ‘hãm phanh’ quá trình lão hoá

by monngondelam_d2c8wm
Tháng Tư 1, 2022
in Mẹo Hay
461 34
0
Ăn da heo có giúp chống lão hoá? 3 thực phẩm ăn càng nhiều càng ‘hãm phanh’ quá trình lão hoá
744
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nội dung bài viết :

  • Ăn nhiều da heo liệu cho giúp chống lão hoá hiệu quả?
  • 4 thực phẩm chống lão hoá hiệu quả
    • Bông cải xanh
    • Quả táo
    • Trà xanh
    • Cà chua

Ăn nhiều da heo liệu cho giúp chống lão hoá hiệu quả?

Nhiều người cho rằng, ăn nhiều da heo có thể giúp đẹp da và chống lão hoá hiệu quả bởi trong da heo có nhiều collagen. Thế nhưng, quan điểm này có thực sự đúng?

Dù da heo chứa một lượng collagen nhất định nhưng ăn nhiều da heo không giúp cơ thể con người bổ sung nhiều collagen. Bởi vì lượng hấp thụ được vào cơ thể là rất ít, bản thân da heo lại rất nhiều mỡ, ăn nhiều sẽ dễ gây áp lực lên hệ tiêu hoá, sinh ra nhiều mỡ. 

Ăn da heo có giúp chống lão hoá? 3 thực phẩm ăn càng nhiều càng ‘hãm phanh’ quá trình lão hoá

Da heo rất nhiều mỡ, ăn nhiều sẽ dễ gây áp lực lên hệ tiêu hoá, sinh ra nhiều mỡ. 

Thay vì ăn thật nhiều da heo, bạn có thể bổ sung 4 loại thực phẩm sau để “hãm phanh” quá trình lão hoá: 

4 thực phẩm chống lão hoá hiệu quả

Bông cải xanh

Bông cải không chỉ thanh mát, thơm ngon mà giúp đẩy lùi sự lão hoá. Bởi trong bông cải xanh chứa nhiều vitamin C, thiocyanate – những chất chống oxy hoá mạnh, giúp bỏ những gốc tự do khỏi cơ thể, từ đó bảo vệ sức khoẻ, làm chậm tiến trình lão hoá. 

Ăn da heo có giúp chống lão hoá? 3 thực phẩm ăn càng nhiều càng ‘hãm phanh’ quá trình lão hoá

Bông cải xanh không chỉ thanh mát, thơm ngon mà giúp đẩy lùi sự lão hoá. 

Quả táo

Táo là loại trái cây cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời còn giúp chống lão hoá. Táo rất giàu chất xơ và nhiêu vitamin khác nhau. Khi các chất này đi vào cơ thể, chúng giúp trì hoãn quá trình lão hoá và duy trì sự tươi trẻ. Lượng pectin dồi dào trong táo cũng giúp da đàn hồi và trẻ hoá.

Ăn da heo có giúp chống lão hoá? 3 thực phẩm ăn càng nhiều càng ‘hãm phanh’ quá trình lão hoá

Lượng pectin dồi dào trong táo giúp da đàn hồi và trẻ hoá.

Trà xanh

Trong trà xanh có nhiều polyphenol giúp chống oxy hoá hiệu quả, chiếm khoảng 18%, nhờ vậy trà xanh có thể giúp dưỡng da hiệu quả và chống lão hoá khá tốt. 

Xem thêm:  5 nhóm thực phẩm hễ kết hợp là trở thành 'kẻ thù' đường ruột

Ăn da heo có giúp chống lão hoá? 3 thực phẩm ăn càng nhiều càng ‘hãm phanh’ quá trình lão hoá

Trà xanh có nhiều polyphenol giúp chống oxy hoá hiệu quả.

Cà chua

Trong cà chua có nhiều lycopene và beta carotene – những chất chống oxy hoá mạnh, nhất là sau khi đun nóng lycopene trong cà chua sẽ tăng gấp đôi, giúp làm chậm quá trình lão hoá. Bạn nên chú ý khi ăn cà chua, nhớ chọn những trái cà chua vừa chín tới để vỏ ngoài của cà chua có nhiều lycopnene nhất, thậm chí hiệu quả sẽ còn tốt hơn nếu ăn được cả vỏ dưới. 

Ăn da heo có giúp chống lão hoá? 3 thực phẩm ăn càng nhiều càng ‘hãm phanh’ quá trình lão hoá

Cà chua có nhiều lycopene và beta carotene – những chất chống oxy hoá mạnh.

 Bồ Đào (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm

 

Tags: chống lão hoámẹo ăn uốngthực phẩm giúp chống lão hoá
Previous Post

Cách làm vịt quay kho cải chua ngon độc lạ vô cùng hấp dẫn

Next Post

Thay đổi khẩu vị cả nhà với tôm rang muối tiêu kiểu Tàu đậm đà, cực ngon cơm

monngondelam_d2c8wm

monngondelam_d2c8wm

Next Post
Thay đổi khẩu vị cả nhà với tôm rang muối tiêu kiểu Tàu đậm đà, cực ngon cơm

Thay đổi khẩu vị cả nhà với tôm rang muối tiêu kiểu Tàu đậm đà, cực ngon cơm

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Danh Mục

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Bài Mới

Trung thu này làm bánh trứng muối theo cách siêu dễ này

Trung thu này làm bánh trứng muối theo cách siêu dễ này

Tháng Chín 22, 2023
Không chỉ là gia vị hàng đầu, muối còn là nguyên liệu hữu ích cho căn bếp như thế này

Không chỉ là gia vị hàng đầu, muối còn là nguyên liệu hữu ích cho căn bếp như thế này

Tháng Chín 22, 2023
Mì xào hải sản thơm ngon, hấp dẫn ăn bao nhiêu cũng hết

Mì xào hải sản thơm ngon, hấp dẫn ăn bao nhiêu cũng hết

Tháng Chín 22, 2023
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Tháng Một 24, 2022
Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Tháng Một 24, 2022
Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Tháng Một 23, 2022
Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Tháng Một 28, 2022
Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

0
Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

0
Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

0
Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

0
Trung thu này làm bánh trứng muối theo cách siêu dễ này

Trung thu này làm bánh trứng muối theo cách siêu dễ này

Tháng Chín 22, 2023
Không chỉ là gia vị hàng đầu, muối còn là nguyên liệu hữu ích cho căn bếp như thế này

Không chỉ là gia vị hàng đầu, muối còn là nguyên liệu hữu ích cho căn bếp như thế này

Tháng Chín 22, 2023
Mì xào hải sản thơm ngon, hấp dẫn ăn bao nhiêu cũng hết

Mì xào hải sản thơm ngon, hấp dẫn ăn bao nhiêu cũng hết

Tháng Chín 22, 2023
Bữa tối với 3 món đơn giản dành cho 4 người ăn của mẹ đảm Hà thành

Bữa tối với 3 món đơn giản dành cho 4 người ăn của mẹ đảm Hà thành

Tháng Chín 22, 2023

Navigate

  • Trang Chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách
  • Privacy Policy

Recent Recipes

Trung thu này làm bánh trứng muối theo cách siêu dễ này

Trung thu này làm bánh trứng muối theo cách siêu dễ này

Tháng Chín 22, 2023
Không chỉ là gia vị hàng đầu, muối còn là nguyên liệu hữu ích cho căn bếp như thế này

Không chỉ là gia vị hàng đầu, muối còn là nguyên liệu hữu ích cho căn bếp như thế này

Tháng Chín 22, 2023

Browse by Category

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Browse by Ingredients

Công Thức Nấu Ăn Cẩm Nang Dinh Dưỡng Làm Bánh Món Ngon Mỗi Ngày Mẹo Hay Điểm Ăn Uống Đồ Uống Ẩm Thực

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In