Nội dung bài viết :
Bánh sandwich quế táo
Đây là một loại bánh sandwich siêu dễ làm và có hương vị thơm và ngon ngọt của táo. Để chuẩn bị món này, tất cả những gì bạn cần làm là thái một quả táo thành những lát tròn, dẹt. Nhớ lấy hết hạt táo. Trải các lát táo lên một lát bánh sandwich và rắc bột quế lên. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong nếu muốn có một chút vị ngọt trong bánh sandwich. Cho một lát bánh sandwich khác lên trên, cắt thành hai nửa và thưởng thức!
Bánh sandwich dưa chuột cà chua
Bánh sandwich này được làm từ tương ớt xanh, cà chua, dưa chuột, bạc hà, muối và tiêu. Bánh sandwich dưa chuột cà chua thơm, giòn, bùng nổ hương vị, siêu bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả. Để làm món bánh mì sandwich này, bạn lấy lát bánh sandwich nướng và phết tương ớt xanh lên trên. Sau đó, bạn cho những lát dưa chuột, cà chua, lá bạc hà và rắc đều muối tiêu lên trên. Bạn có thể ăn bánh sandwich ngay hoặc thêm một lát bánh sandwich khác. Hàm lượng calo sẽ ít hơn nếu bạn chỉ ăn một lát bánh mì và nhiều lớp trên bề mặt.
Bánh sandwich bơ đậu phộng và chuối
Bánh sandwich bơ đậu phộng và chuối không chỉ hấp dẫn mà còn ngon miệng. Bơ đậu phộng rất giàu protein, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Để làm bánh sandwich này, bạn có thể nướng hoặc không nướng bánh sandwich nếu muốn. Bây giờ, bạn phết bơ đậu phộng lên trên lát bánh mì và phủ những lát chuối lên trên và thưởng thức ngay.
Bánh sandwich nướng không sốt mayonnaise hoặc pho mát
Nếu bạn là một tín đồ của món bánh sandwich phô mai nướng, bạn có thể làm bánh sandwich này nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Tuy nhiên, với những thay đổi nhất định trong công thức, bạn vẫn có thể thưởng thức hương vị thơm ngon của bánh mà không cần dùng đến bất kỳ loại phô mai hay sốt mayonnaise có hàm lượng calo cao nào. Bí quyết nằm ở việc sử dụng sữa đông thay thế. Sữa đông rất tốt cho sức khỏe vì nó là một loại probiotic hỗ trợ tiêu hóa.
Đây là sữa đông dạng kem không chứa nước. Bạn chỉ cần lấy một miếng vải muslin và đặt sữa đông vào đó và buộc chặt. Dùng tay quấn miếng vải sữa đông đã buộc này trong 2-3 giờ cho đến khi tất cả nước chảy ra khỏi miếng vải. Vắt hết phần nước còn lại và kem đông cứng đã sẵn sàng. Bạn cho bánh mì sandwich, cắt nhuyễn cà rốt, ớt chuông và hành tây. Trộn các loại rau này với sữa đông và thêm muối, tiêu và lá kinh giới cay vào và trộn đều. Bạn cũng có thể thêm một ít bột ớt đỏ nếu ăn cay. Sau đó, bạn phết hỗn hợp lên một lát bánh sandwich, phủ lên trên một lát bánh sandwich khác và nướng bánh sandwich cho đến khi nó thành màu vàng nâu từ bên ngoài. Cắt bánh sandwich thành 2phần và ăn khi còn nóng.
Bánh sandwich gà
Bạn có thể tự làm cho mình một chiếc bánh sandwich gà siêu ngon và bổ dưỡng mà lại ít calo. Đầu tiên, bạn hãy chặt gà luộc thành từng miếng nhỏ. Trộn hỗn hợp này với một ít ớt chuông băm nhỏ, ớt bột, tiêu, muối và một ít mayonnaise. Sau đó, bạn lấy một lát bánh sandwich và trải rau diếp lên đó. Thêm nhiều nhân và đặt một lát bánh sandwich khác lên trên. Nướng bánh sandwich gà trong 2-4 phút là bạn đã có thể thưởng thức rồi!
Ngọc Huyền – Theo timesofindia
