Nội dung bài viết :
Trà thì là
Hạt thì là có thể giúp làm dịu cảm giác nóng trong dạ dày, điều này là do các enzym giúp hấp thụ các phân tử thức ăn tốt hơn. Chất xơ trong thì là giúp cải thiện nhu động ruột và có thể khắc phục chứng táo bón. Để pha trà thì là, bạn hãy lấy 1 cốc nước và đun sôi lên. Sau đó cho vào 1 thìa cà phê hạt thì là, 2 lá hương nhu tía đã giã nát rồi ngâm một lúc mới uống.
Sữa đông gia vị
Men vi sinh chứa các vi khuẩn lành mạnh có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Để làm thức uống đơn giản này, bạn hãy lấy 1 cốc sữa đông tươi lạnh, 1 thìa cà phê bột thì là xay và thêm một chút muối đen.
Trà chanh
Để trị đau bụng, bạn có thể pha một loại trà đơn giản với lá hương nhu tía, lát chanh và 1 thìa cà phê hạt carom. Để pha trà chanh, bạn lấy 3 cốc nước, thêm 3-4 lát chanh, lá hương nhu tía và 1 thìa cà phê hạt carom. Trà chanh này có hương vị cực độc đáo.
Trà gừng
Để làm món trà đơn giản này, bạn hãy lấy một cái chảo, thêm 2 cốc nước và 1 củ gừng xay. Lọc và đổ trà. Thêm một chút mật ong và hạt tiêu đen. Trà gừng có thể khắc phục chứng đầy hơi và không còn khó chịu vì đau bụng nữa.
Nếu uống điều độ 4 loại trà trên bạn sẽ không bị những cơn đau bụng hành hạ nữa đó!
Ngọc Huyền – Theo timesofindia
