Món Ngon Dễ Làm
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
No Result
View All Result
Món Ngon Dễ Làm
No Result
View All Result
Home Công Thức Nấu Ăn

3 món ăn dinh dưỡng từ gà hầm giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng

by monngondelam_d2c8wm
Tháng Tư 28, 2023
in Công Thức Nấu Ăn
491 5
0
3 món ăn dinh dưỡng từ gà hầm giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
745
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nội dung bài viết :

  • Gà hầm thuốc bắc
    • Nguyên liệu:
    • Sơ chế
    • Cách thực hiện:
  • Gà hầm nấm
    • Nguyên liệu:
    • Cách thực hiện
  • Gà hầm sâm 
    • Nguyên liệu:
    • Cách thực hiện:
Gà hầm thuốc bắc, gà hầm nấm… là những món ăn tốt cho sức khỏe vì cung cấp nhiều protein cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường đề kháng và giảm thiểu tình trạng thiếu máu…
Với những công dụng này, không ít chị em ưu tiên món gà hầm để bồi bổ sức khỏe cho gia đình: 

Gà hầm thuốc bắc

Nguyên liệu:

  • Gà ác: 1 con
  • Kỷ tử khô: 15gr
  • Nghệ tươi, gừng
  • Gia vị thường dùng: muối, hạt nêm, nước mắm… 
  • Gói thuốc bắc tổng hợp

5 món ăn dinh dưỡng từ gà hầm giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng

Gà hầm thuốc bắc

Sơ chế

  • Chà xát muối với gà để khử mùi hôi, rửa thật sạch.
  • Rửa sạch các vị thuốc bắc và thái nhỏ.
  • Ngải cứu: 1 bó nhỏ
  • Gừng, nghệ thái lát mỏng.
  • Rau ngải cứu nhặt lấy ⅔ thân, rửa sạch, để ráo.
  • Rửa sạch kỷ tử rồi chần qua nước nóng, để ráo.

Cách thực hiện:

Bước 1:

Ướp gà với muối, đường, hạt nêm, nước mắm, gia vị thuốc bắc trong khoảng 30 phút.

Bước 2: 

Cho gà ác, kỷ tử, gừng, nghệ, ngải cứu và các vị thuốc bắc cùng 300ml nước vào nồi, hầm khoảng 2 tiếng với lửa nhỏ cho đến khi chín nhừ là hoàn thành.

Gà hầm nấm

Nguyên liệu:

  • 500gr thịt gà
  • 150gr nấm hương
  • 200gr nấm rơm
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ hành tây
  • 300ml nước dừa
  • 10gr bột năng
  • Hành tím, hành lá, ngò, rửa sạch và cắt nhỏ
  • Muối, đường, hạt nêm, dầu ăn để gia vị
Xem thêm:  4 cách nấu chè chuối dẻo mềm thơm phức, dân dã nhưng ngon tuyệt vời!

5 món ăn dinh dưỡng từ gà hầm giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng

Gà hầm nấm

Cách thực hiện

Bước 1:

Ướp thịt gà với một ít muối, đường, hạt nêm trong khoảng 20 phút cho ngấm đều gia vị.

Bước 2:

Nấm hương ngâm nước cho nở, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.

Nấm rơm rửa sạch, cắt đôi.

Hành tây, cà rốt, hành tím, hành lá ngò rửa sạch, cắt nhỏ.

Bước 3:

Phi thơm hành tím rồi cho thịt gà đã ướp vào xào đến khi săn lại thì cho nước dừa vào hầm trên lửa nhỏ. 

Bước 4:

Khi thịt gà mềm, cho cà rốt vào đun thêm khoảng 10 phút rồi tiếp tục cho nấm hương, nấm rơm, hành tây vào hầm đến khi nguyên liệu chín mềm và thấm gia vị.

Bước 5:

Hòa tan bột năng với ít nước lọc, sau đó đổ vào nồi tiếp tục đun đến khi nước thịt sánh lại. Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị rồi tắt bếp là hoàn thành.

Gà hầm sâm 

Nguyên liệu:

  • Gà ta 1,5kg (1 con)
  • Sâm tươi 200gr
  • Gạo nếp 50gr
  • Hạt sen 30gr
  • Táo đỏ 9 quả
  • Hành boa rô 1 cây
  • Hành tây 1 củ
  • Tỏi 5 củ
  • Muối 1 ít

5 món ăn dinh dưỡng từ gà hầm giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng

Gà hầm sâm

Cách thực hiện:

Bước 1:

Gà rửa sạch. 

Bước 2:

Ngâm sâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút rồi rửa sạch, để ráo. 

Bước 3:

Ngâm gạo nếp trong khoảng 1 tiếng, rửa lại 1 – 2 lần với nước sạch, để ráo.

Dùng tăm loại bỏ tim sen, rồi cùng táo đỏ đem rửa sạch, để ráo.

Xem thêm:  Hướng dẫn chi tiết 3 món gà hầm thuốc bắc thơm ngon, bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình

Hành boa rô bỏ rễ, rửa sạch, cắt khúc.

Hành tây và tỏi rửa sạch, cắt đôi. 

Bước 4:

Cho toàn bộ gạo nếp, hạt sen, 1/2 tỏi và 1/2 hành boa rô vào bụng gà.

Vắt chéo 2 chân gà lại để khi luộc gọn gàng và đẹp mắt hơn.

Bước 5:

Cho 2 lít nước lọc, 1 muỗng cà phê muối, 1 con gà ta, toàn bộ phần sâm tươi, táo đỏ, hành tây, tỏi, hành boa rô còn lại vào nồi nấu với lửa vừa khoảng 15 phút.

Sau đó giảm lửa nhỏ, nấu thêm trong vòng 30 – 45 phút cho gà và các nguyên liệu khác chín mềm là hoàn thành.

 

Chúc bạn thành công với món ăn từ gà hầm bổ dưỡng!

Mai Hương (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm

Hãi hùng 4 người đang ngồi ở bàn cạnh đường
Tags: gà hầmgà hầm nấmGà hầm thuốc bắc
Previous Post

Bật mí cách nấu 3 món cá trắm kho cực hấp dẫn, ai ăn cũng khen hết lời

Next Post

9X khoe loạt mâm cơm hấp dẫn, chị em tham khảo ngay để đổi vị cho cả nhà

monngondelam_d2c8wm

monngondelam_d2c8wm

Next Post
9X khoe loạt mâm cơm hấp dẫn, chị em tham khảo ngay để đổi vị cho cả nhà

9X khoe loạt mâm cơm hấp dẫn, chị em tham khảo ngay để đổi vị cho cả nhà

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Danh Mục

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Bài Mới

Lòng già rửa mãi mà vẫn không hết hôi là do chưa biết đến 5 cách sơ chế này, chị em lưu lại ngay

Lòng già rửa mãi mà vẫn không hết hôi là do chưa biết đến 5 cách sơ chế này, chị em lưu lại ngay

Tháng Chín 21, 2023
Tự làm bánh Trung thu nướng thập cẩm chuẩn vị cổ truyền thơm ngon, đẹp mắt

Tự làm bánh Trung thu nướng thập cẩm chuẩn vị cổ truyền thơm ngon, đẹp mắt

Tháng Chín 21, 2023
‘Bỏ túi’ công thức lẩu cá chép om dưa bổ dưỡng, người sành ăn nhất cũng phải gật gù khen ngon

‘Bỏ túi’ công thức lẩu cá chép om dưa bổ dưỡng, người sành ăn nhất cũng phải gật gù khen ngon

Tháng Chín 21, 2023
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Tháng Một 24, 2022
Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Tháng Một 24, 2022
Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Tháng Một 23, 2022
Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Tháng Một 28, 2022
Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

0
Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

0
Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

0
Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

0
Lòng già rửa mãi mà vẫn không hết hôi là do chưa biết đến 5 cách sơ chế này, chị em lưu lại ngay

Lòng già rửa mãi mà vẫn không hết hôi là do chưa biết đến 5 cách sơ chế này, chị em lưu lại ngay

Tháng Chín 21, 2023
Tự làm bánh Trung thu nướng thập cẩm chuẩn vị cổ truyền thơm ngon, đẹp mắt

Tự làm bánh Trung thu nướng thập cẩm chuẩn vị cổ truyền thơm ngon, đẹp mắt

Tháng Chín 21, 2023
‘Bỏ túi’ công thức lẩu cá chép om dưa bổ dưỡng, người sành ăn nhất cũng phải gật gù khen ngon

‘Bỏ túi’ công thức lẩu cá chép om dưa bổ dưỡng, người sành ăn nhất cũng phải gật gù khen ngon

Tháng Chín 21, 2023
Cách làm thịt mèo xào rau má ngon với 3 bước đơn giản

Cách làm thịt mèo xào rau má ngon với 3 bước đơn giản

Tháng Chín 21, 2023

Navigate

  • Trang Chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách
  • Privacy Policy

Recent Recipes

Lòng già rửa mãi mà vẫn không hết hôi là do chưa biết đến 5 cách sơ chế này, chị em lưu lại ngay

Lòng già rửa mãi mà vẫn không hết hôi là do chưa biết đến 5 cách sơ chế này, chị em lưu lại ngay

Tháng Chín 21, 2023
Tự làm bánh Trung thu nướng thập cẩm chuẩn vị cổ truyền thơm ngon, đẹp mắt

Tự làm bánh Trung thu nướng thập cẩm chuẩn vị cổ truyền thơm ngon, đẹp mắt

Tháng Chín 21, 2023

Browse by Category

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Browse by Ingredients

Công Thức Nấu Ăn Cẩm Nang Dinh Dưỡng Làm Bánh Món Ngon Mỗi Ngày Mẹo Hay Điểm Ăn Uống Đồ Uống Ẩm Thực

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In