Món Ngon Dễ Làm
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày
No Result
View All Result
Món Ngon Dễ Làm
No Result
View All Result
Home Công Thức Nấu Ăn

3 công thức nước ép giảm cân và giàu vitamin cho cơ thể, chị em muốn trẻ lâu hãy uống mỗi ngày

by monngondelam_d2c8wm
Tháng Mười Một 7, 2022
in Công Thức Nấu Ăn
488 5
0
3 công thức nước ép giảm cân và giàu vitamin cho cơ thể, chị em muốn trẻ lâu hãy uống mỗi ngày
740
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nội dung bài viết :

  • 1. Nước ép mướp đắng
  • 2. Nước ép bắp cải
  • 3. Nước ép dưa hấu

Nước ép không chỉ giúp bổ sung lượng trái cây và rau quả cho cơ thể mà còn tăng vitamin, hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp giảm cân thành công. Tự làm nước trái cây ít trái cây và nhiều rau có thể hỗ trợ giảm cân, đặc biệt nếu bạn thay thế đồ uống có đường bằng nước trái cây xanh tốt cho sức khỏe.

1. Nước ép mướp đắng

3 công thức nước ép giảm cân, tốt cho sức khỏe chị em không nên bỏ qua

Để làm nước ép mướp đắng, bạn hãy cắt mướp đắng, không bỏ vỏ, vì ăn cả vỏ mới được hưởng lợi tối đa và đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu hạt mướp đắng mềm thì bạn cũng không cần phải bỏ hạt. Cho mướp đắng và gừng vào máy ép, ép lấy nước. Thêm chút nước lọc, nước cốt chanh, bột nghệ, muối hột, muối đen, mật ong, hạt tiêu rồi khuấy đều. Nước ép mướp đắng vừa tăng cường khả năng miễn dịch vừa giảm lượng calo nạp vào cơ thể và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

2. Nước ép bắp cải

3 công thức nước ép giảm cân, tốt cho sức khỏe chị em không nên bỏ qua

Nước ép bắp cải giúp giảm nhiều vấn đề về dạ dày như đầy hơi và khó tiêu, làm sạch đường tiêu hóa, hỗ trợ loại bỏ chất thải nhanh hơn, từ đó giúp giảm cân. Để làm nước ép bắp cải, bạn hãy cắt nhỏ, gọt vỏ và cắt lát bắp cải. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay trong 2-3 phút cho đến khi có được hỗn hợp nhuyễn mịn. Sau đó, đặt một tấm vải thưa lên trên bát hoặc hộp đựng và lọc hỗn hợp bắp cải qua vải thưa. Ép hoặc vắt vải thưa để lấy hết phần nước ép bắp cải còn lại vào hộp đựng. Cho một lá bắp cải vào cốc nước ép bắp cải để trang trí và uống ngay! 

3. Nước ép dưa hấu

3 công thức nước ép giảm cân, tốt cho sức khỏe chị em không nên bỏ qua

Một cốc nước ép dưa hấu chứa ít calo, khoảng 70 calo, rất tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân. Bạn chỉ cần gọt vỏ và cắt dưa hấu không hạt thành hình khối. Sau đó, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn dưa hấu thành hỗn hợp nhuyễn mịn. Nếu bạn không hài lòng hãy trộn xay thêm trong 30 giây nữa. Đổ nước ép dưa hấu vào bình sau khi lọc qua rây lưới. Thêm nước chanh để tạo hương vị và thưởng thức nước ép dưa hấu ngay.

Xem thêm:  3 món đậu phụ rim đậm đà đưa cơm mà vô cùng tiết kiệm

Chúc bạn thành công!

Ngọc Huyền – Theo pinkvilla

Chế độ ăn kiêng trong 3 giai đoạn giúp bạn gái béo ục ịch sở hữu thân hình thon gọn, nuột nà
Tags: Giảm cânnước épnước ép giảm cân
Previous Post

Cuối tuần thử ngay 3 công thức nấu bún Thái chua ngọt ngon bắt vị, chồng con khen nức nở

Next Post

Củ cải chớ nên ăn cùng 5 loại thực phẩm này nếu không muốn mất chất, thậm chí ngộ độc

monngondelam_d2c8wm

monngondelam_d2c8wm

Next Post
Củ cải chớ nên ăn cùng 5 loại thực phẩm này nếu không muốn mất chất, thậm chí ngộ độc

Củ cải chớ nên ăn cùng 5 loại thực phẩm này nếu không muốn mất chất, thậm chí ngộ độc

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Danh Mục

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Bài Mới

Tổng hợp 4 món ngon từ cải thảo thanh mát, ăn hoài không chán

Tổng hợp 4 món ngon từ cải thảo thanh mát, ăn hoài không chán

Tháng Một 28, 2023
Mách mẹ đảm 4 công thức món gỏi chống ngán cho cơm nhà thêm ngon miệng

Mách mẹ đảm 4 công thức món gỏi chống ngán cho cơm nhà thêm ngon miệng

Tháng Một 27, 2023
Đổi vị cho bữa cơm gia đình ngày sum họp với 4 món nướng nhìn thôi đã thèm

Đổi vị cho bữa cơm gia đình ngày sum họp với 4 món nướng nhìn thôi đã thèm

Tháng Một 27, 2023
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Ăn chuối xanh có tác dụng gì? Cần phải lưu ý những gì?

Tháng Một 24, 2022
Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Giá ốc núi bao nhiêu tiền 1kg ? Cách lựa chọn và địa điểm mua ốc núi

Tháng Một 24, 2022
Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Cách làm gan lợn xào tỏi thơm nức, lạ miệng đơn giản dễ làm

Tháng Một 23, 2022
Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì? Tác dụng của trứng vịt lộn đối với sức khỏe

Tháng Một 28, 2022
Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

Học lỏm 3 cách làm bí chiên xù cực hấp dẫn

0
Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

Cách làm thịt ngựa xào hành tây hấp dẫn gấp 10 lần

0
Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

Cách nấu xôi khúc bằng nồi cơm điện cực dễ

0
Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

Cách làm thịt nai xào hoa chuối ngon không tưởng

0
Tổng hợp 4 món ngon từ cải thảo thanh mát, ăn hoài không chán

Tổng hợp 4 món ngon từ cải thảo thanh mát, ăn hoài không chán

Tháng Một 28, 2023
Mách mẹ đảm 4 công thức món gỏi chống ngán cho cơm nhà thêm ngon miệng

Mách mẹ đảm 4 công thức món gỏi chống ngán cho cơm nhà thêm ngon miệng

Tháng Một 27, 2023
Đổi vị cho bữa cơm gia đình ngày sum họp với 4 món nướng nhìn thôi đã thèm

Đổi vị cho bữa cơm gia đình ngày sum họp với 4 món nướng nhìn thôi đã thèm

Tháng Một 27, 2023
4 sai lầm chúng ta thường mắc phải khi ăn trái cây

4 sai lầm chúng ta thường mắc phải khi ăn trái cây

Tháng Một 27, 2023

Navigate

  • Trang Chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách
  • Privacy Policy

Recent Recipes

Tổng hợp 4 món ngon từ cải thảo thanh mát, ăn hoài không chán

Tổng hợp 4 món ngon từ cải thảo thanh mát, ăn hoài không chán

Tháng Một 28, 2023
Mách mẹ đảm 4 công thức món gỏi chống ngán cho cơm nhà thêm ngon miệng

Mách mẹ đảm 4 công thức món gỏi chống ngán cho cơm nhà thêm ngon miệng

Tháng Một 27, 2023

Browse by Category

  • Ẩm Thực
  • Cẩm Nang
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Điểm Ăn Uống
  • Dinh Dưỡng
  • Đồ Uống
  • Làm Bánh
  • Mẹo Hay
  • Món Ngon Mỗi Ngày

Browse by Ingredients

Công Thức Nấu Ăn Cẩm Nang Dinh Dưỡng Làm Bánh Món Ngon Mỗi Ngày Mẹo Hay Điểm Ăn Uống Đồ Uống Ẩm Thực

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Ẩm Thực
    • Đồ Uống
    • Làm Bánh
  • Cẩm Nang
    • Mẹo Hay
    • Điểm Ăn Uống
  • Công Thức Nấu Ăn
  • Dinh Dưỡng
  • Món Ngon Mỗi Ngày

© 2022 Món Ngon Dễ Làm Copyright by https://monngondelam.net. DMCA.com Protection Status - Tuyết Lê - Nội Thất Nhà Xinh - Giải Trí - Ảnh Gái Xinh

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In